Streckenverlauf der Etappe Póvoa de Varzim – Marinhas (24,5 km)
Von Póvoa de Varzim folgst du der Küste auf Promenaden und Holzstegen an den Stränden von A Ver-o-Mar, Aguçadoura und Apúlia entlang, zwischen Windmühlen, überquerst in Fão den Cávado und erreichst nach Esposende Marinhas.
Póvoa de Varzim – Marinhas: Etappenführer
Höhenprofil der Etappe
Distanz: 24,5 km. Gehzeit: etwa 6 Std. Schwierigkeit: mittel bis leicht. Kaum Höhenunterschied, aber der wechselnde Untergrund und der Wind machen die Etappe härter, als sie aussieht.
Fão, Esposende oder Marinhas
Fão (km 17,7) und Esposende (km 20,2) haben Unterkünfte und sind alternative Etappenziele; Esposende bietet deutlich mehr Einrichtungen. Marinhas, das übliche Etappenziel, hat weniger Betten: Im Sommer solltest du reservieren.
Sehenswürdigkeiten
- Windmühlen von Apúlia mit dreieckigen Segeln, heute fast alle Ferienhäuser.
- Brücke von Fão, eine Eisenbrücke, 1892 eingeweiht.
- Naturpark Litoral Norte, der die Dünen zwischen Apúlia und dem Neiva schützt.
- Festung Nossa Senhora da Conceição in Póvoa (1740).
Ein wenig Geschichte
Esposende wurde 1572 durch ein Stadtrecht von König Sebastião zur Vila und 1993 zur Stadt. An dieser ganzen Küste sammelte man Seetang (Sargazo), um die Felder zu düngen.
Essen und Trinken
Die typische Süßigkeit der Gegend sind die Clarinhas de Fão aus dünnem Teig mit einer Füllung aus Zitronatkonfitüre.
Praktische Tipps
- Die Wegzeichen sind kleine Schilder aus Stahl oder Verbundmaterial: Achte gut darauf.
- Die Holzstege schützen die Dünen: Verlasse sie nicht.
- Bei Regen sind Holzstege und Pflastersteine rutschig.
- Reserviere im Sommer in Marinhas oder beende die Etappe in Esposende.





