Cammino Portoghese Centrale: tappe, distanze e da dove iniziare
Il Cammino Portoghese Centrale è la via storica del Cammino Portoghese: parte da Lisbona, risale l’interno del paese passando per Santarém, Tomar, Coimbra, Porto, Barcelos e Ponte de Lima, attraversa il Minho tra Valença e Tui e prosegue in Galizia fino a Santiago di Compostela. Sommando le tappe abituali sono circa 608 km, che in questa guida sono suddivisi in 26 tappe.
Puoi iniziare da qualsiasi punto. Le partenze più comuni sono Porto, a circa 241 km da Santiago, e Tui, il primo paese galiziano, da cui restano poco più dei 100 km richiesti per la Compostela: lo trovi spiegato tappa per tappa nel Cammino di Santiago da Tui. Se preferisci camminare lungo il mare, il Cammino Portoghese della Costa parte anch’esso da Porto e si unisce a questo percorso a Redondela.
Le 26 tappe del Cammino Portoghese Centrale, da Lisbona a Santiago di Compostela
Tappa 1: Lisbona – Vila Franca de Xira (34,2 km)
Tappa 1: Lisbona – Vila Franca de Xira (34,2 km)
Le frecce gialle partono dalla Sé di Lisbona e attraversano l’Alfama. Poi un lungo tratto lungo il Tago su passerelle di legno, con il ponte Vasco da Gama in vista, passando per Sacavém, Póvoa de Santa Iria e Alhandra.
Tappa 2: Vila Franca de Xira – Azambuja (20 km)
Tappa pianeggiante, quasi tutta su asfalto, per Carregado e Vila Nova da Rainha. L’ultimo tratto segue un sentiero parallelo alla ferrovia, aperto per evitare una strada pericolosa.
Tappa 3: Azambuja – Santarém (33 km)
Tappa 3: Azambuja – Santarém (33 km)
La prima metà attraversa la pianura del Tago (Reguengo, Valada, Porto de Muge). Gli ultimi 16 km non hanno paesi né ombra e terminano con la salita a Santarém.
Tappa 4: Santarém – Golegã (30,7 km)
Tappa 4: Santarém – Golegã (30,7 km)
Terreno pianeggiante tra vigneti e campi di mais, per Vale de Figueira, Pombalinho e Azinhaga. Gli ultimi 7 km corrono su strada quasi senza banchina fino a Golegã, il paese del cavallo lusitano.
Tappa 5: Golegã – Tomar (30,3 km)
Tappa 5: Golegã – Tomar (30,3 km)
Sterrati e boschi di eucalipti con tratti di asfalto, per Entroncamento, Vila Nova da Barquinha e Asseiceira, fino a Tomar, con il suo castello e il Convento de Cristo.
Tappa 6: Tomar – Alvaiázere (31,7 km)
Tappa 6: Tomar – Alvaiázere (31,7 km)
Si parte lungo il fiume Nabão e inizia un continuo saliscendi tra querce, ulivi e pini, con parecchio asfalto.
Tappa 7: Alvaiázere – Alvorge (22,7 km)
Tappa 7: Alvaiázere – Alvorge (22,7 km)
Sentieri di pietra tra lecci e ulivi, alternati ad asfalto, per Ansião, fino al piccolo villaggio di case bianche di Alvorge.
Tappa 8: Alvorge – Cernache (26,1 km)
Tappa 8: Alvorge – Cernache (26,1 km)
Tappa romana: resti a Rabaçal e le rovine della città di Conímbriga, prima di Condeixa-a-Nova. La maggior parte si percorre su strade sterrate.
Tappa 9: Cernache – Coimbra (11,3 km)
Tappa 9: Cernache – Coimbra (11,3 km)
Tappa breve per arrivare presto a Coimbra, prima capitale del Portogallo e sede di una delle università più antiche d’Europa.
Tappa 10: Coimbra – Sernadelo (24,8 km)
Tappa 10: Coimbra – Sernadelo (24,8 km)
Sterrati sabbiosi tra pini ed eucalipti fino a Mealhada, dove i ristoranti di leitão (maialino arrosto) si susseguono lungo la strada.
Tappa 11: Sernadelo – Águeda (23,5 km)
Tappa 11: Sernadelo – Águeda (23,5 km)
Molto asfalto, zone industriali e banchine con traffico, per Anadia, fino a Águeda, nota per la street art delle sue vie.
Tappa 12: Águeda – Albergaria-a-Velha (15,8 km)
Tappa 12: Águeda – Albergaria-a-Velha (15,8 km)
Tappa breve nella regione del Vouga, con Mourisca do Vouga e Lamas do Vouga come paesi di passaggio.
Tappa 13: Albergaria-a-Velha – São João da Madeira (28,8 km)
Si passa per il centro storico di Bemposta e per Oliveira de Azeméis; il paesaggio diventa urbano e industriale avvicinandosi a São João da Madeira.
Tappa 14: São João da Madeira – Grijó (19 km)
Tappa di transizione per Arrifana, Malaposta, Lourosa e Mozelos, ormai nell’area di Porto.
Tappa 15: Grijó – Porto (15,1 km)
Tappa 15: Grijó – Porto (15,1 km)
Un tratto di strada romana nel bosco e, dopo Vila Nova de Gaia, l’ingresso a Porto dal ponte Luís I sul Douro.
Tappa 16: Porto – Vilarinho (26,5 km)
Tappa 16: Porto – Vilarinho (26,5 km)
Quasi tutto asfalto per uscire dall’area urbana di Porto, accanto all’aeroporto e a una zona industriale, per Senhora da Hora e Moreira da Maia. È ben segnalata.
Tappa 17: Vilarinho – Barcelos (28,1 km)
Tappa 17: Vilarinho – Barcelos (28,1 km)
Zone agricole e sterrati, con passaggio per São Pedro de Rates, fino a Barcelos, la città del gallo.
Tappa 18: Barcelos – Ponte de Lima (34,5 km)
Tappa 18: Barcelos – Ponte de Lima (34,5 km)
Tappa lunga in terra di vigneti, con la salita a Portela de Tamel (circa 130 m in 2,3 km), fino a Ponte de Lima, lungo il fiume Lima.
Tappa 19: Ponte de Lima – Rubiães (17,4 km)
Tappa 19: Ponte de Lima – Rubiães (17,4 km)
La grande salita del Cammino Portoghese: il passo della Portela Grande de Labruja, circa 315 m in 4,2 km nel bosco. Non ci sono servizi tra Codeçal e Rubiães.
Tappa 20: Rubiães – Tui (19,1 km)
Tappa 20: Rubiães – Tui (19,1 km)
Discesa per São Bento da Porta Aberta e Fontoura fino a Valença, alla sua fortezza e al ponte internazionale del 1886 sul Minho, con passerella pedonale. Dall’altra parte, Tui e la sua cattedrale.
Tappa 21: Tui – O Porriño (16,1 km)
Tappa 21: Tui – O Porriño (16,1 km)
Prima tappa galiziana: si parte da Tui accanto alla cattedrale, si segue la valle del Louro e, ad As Gándaras, si sceglie tra la zona industriale o l’alternativa lungo il fiume fino a O Porriño.
Tappa 22: O Porriño – Redondela (15,8 km)
Tappa 22: O Porriño – Redondela (15,8 km)
Passando per Mos e il suo pazo si sale alla cappella di Santiaguiño, con un cippo romano della Via XIX, e si scende a Redondela, la città dei viadotti.
Tappa 23: Redondela – Pontevedra (19,8 km)
Tappa 23: Redondela – Pontevedra (19,8 km)
Da Redondela si sale all’alto da Lomba, con vista sulla ría di Vigo, e si scende ad Arcade, terra di ostriche. Il Cammino attraversa il Verdugo sul ponte medievale di Ponte Sampaio e prosegue sulla strada romana di Canicouva fino a Pontevedra e al suo santuario della Peregrina.
Tappa 24: Pontevedra – Caldas de Reis (21,1 km)
Tappa 24: Pontevedra – Caldas de Reis (21,1 km)
Si esce da Pontevedra dal ponte do Burgo sul Lérez e il Cammino attraversa tratti di bosco e villaggi: le cascate del fiume Barosa sono a 400 m dal percorso e il cruceiro di Tivo annuncia l’arrivo a Caldas de Reis, la cittadina termale dei romani.
Tappa 25: Caldas de Reis – Padrón (18,6 km)
Tappa 25: Caldas de Reis – Padrón (18,6 km)
Uno dei tratti più piacevoli del Cammino, tra boschi e villaggi dopo Caldas de Reis. Si attraversa l’Ulla a Pontecesures e si entra a Padrón, dove, secondo la tradizione, approdò la barca con le spoglie dell’Apostolo.
Tappa 26: Padrón – Santiago de Compostela (24,4 km)
Ultima giornata: collegiata di Iria Flavia, santuario da Escravitude, O Milladoiro e ingresso a Santiago di Compostela dal Ponte Vella del Sar fino alla piazza dell’Obradoiro.
Quanti giorni ci vogliono per fare il Cammino Portoghese Centrale?
Percorrere il Cammino Portoghese Centrale da Lisbona richiede 26 giorni a piedi (608,4 km), più uno o due giorni di riposo. La maggior parte dei pellegrini parte più vicino a Santiago: questi sono i punti di partenza più comuni, con tappe e chilometri.
- Cammino Centrale da Lisbona — 26 tappe / 608,4 km (26 giorni): tutto il Cammino Centrale: il Tago, Tomar, Coimbra e Porto, con pochi albergue per pellegrini prima di Coimbra.
- Cammino Portoghese da Coimbra — 17 tappe / 368,4 km (17 giorni): dalla città universitaria attraverso la Bairrada e la valle del Vouga fino a Porto, poi il Minho.
- Cammino Portoghese da Porto — 11 tappe / 241,4 km (11 giorni): la partenza più scelta sul Cammino Centrale, per Barcelos, Ponte de Lima e la salita della Labruja.
- Cammino Portoghese da Ponte de Lima — 8 tappe / 152,3 km (8 giorni): il tratto più verde del Minho e il punto più alto del Cammino Portoghese, in poco più di una settimana.
- Cammino Portoghese da Tui — 6 tappe / 115,8 km (6 giorni): gli ultimi 100 km e la partenza più frequentata; Valença è subito oltre il ponte.
Il Cammino Centrale a tratti
Da Lisbona a Porto: il Portogallo del Tago e di Coimbra
Sono 15 tappe e circa 367 km. I primi giorni seguono il Tago su terreno pianeggiante e caldo, con tappe di oltre 30 km e lunghi tratti senza paesi né ombra. Poi arrivano Tomar, Conímbriga e Coimbra, e il paesaggio diventa più industriale avvicinandosi a Porto, dove si entra dal ponte Luís I.
Consigli per partire da Lisbona
- La credenziale del pellegrino e il primo timbro si possono ottenere nella cattedrale di Lisbona (Sé), dove inizia il Cammino.
- Le frecce blu portano a Fátima: nelle prime tappe corrono accanto alle frecce gialle del Cammino di Santiago.
- In estate le tappe del Ribatejo hanno poca ombra e poche fontane: parti presto e porta acqua con te.
- Prima di Coimbra ci sono pochi ostelli per pellegrini: in alcune tappe dovrai dormire in hostel o pensioni.
Da Porto a Tui: vigneti, Ponte de Lima e la salita di Labruja
Cinque tappe e circa 126 km. Dopo aver lasciato l’area urbana di Porto, il Cammino attraversa il nord agricolo passando per São Pedro de Rates, Barcelos e Ponte de Lima. L’unica salita seria di tutto il percorso è la Portela Grande de Labruja, tra Ponte de Lima e Rubiães. La quinta tappa termina attraversando il Minho sul ponte internazionale da Valença a Tui.
Da Tui a Santiago: gli ultimi 100 km
Sei tappe e circa 116 km attraverso la provincia di Pontevedra e il sud di A Coruña. A Redondela si unisce il Cammino della Costa, quindi le ultime quattro tappe, da Redondela a Santiago, sono comuni alle due varianti: le trovi nel Cammino di Santiago da Tui.
La Variante Spirituale
A Pontevedra parte la Variante Spirituale, un’alternativa di tre tappe (circa 79 km) che passa per il monastero di A Armenteira e Vilanova de Arousa e arriva a Padrón risalendo in barca la ría de Arousa e il fiume Ulla. A Padrón torna sul Cammino Centrale per l’ultima tappa fino a Santiago.
Dove dormire sul Cammino Centrale
Ogni tappa da Tui a Santiago riporta alla fine una tabella con gli ostelli (albergue) del paese di arrivo: posti letto, prezzo da, apertura e prenotazione. Puoi anche cercarli paese per paese nelle località del Cammino Portoghese.
Come arrivare e come tornare
Per il Cammino Centrale atterra a Lisbona (LIS) se vuoi percorrerlo tutto, oppure a Porto (OPO) per partire da Porto: entrambi gli aeroporti hanno voli diretti dall’Italia, con rotte che cambiano con la stagione. Dall’aeroporto di Porto la linea E (viola) della metro arriva in centro (Trindade) in circa mezz’ora; la cattedrale è a pochi passi. L’aeroporto Humberto Delgado di Lisbona è sulla linea rossa della metro, a circa 7 km a nord del centro; la cattedrale (Sé), dove inizia il Cammino, è a una breve salita dalla Baixa.
Per il ritorno, da Santiago di Compostela partono ogni giorno diversi autobus per Porto e per il suo aeroporto (circa 3,5–4 ore), e l’aeroporto di Santiago (SCQ) ha alcuni voli per l’Italia, spesso stagionali. Controlla orari e voli aggiornati prima di partire.
Domande frequenti
Quanti chilometri è lungo il Cammino Portoghese Centrale?
Circa 608 km da Lisbona a Santiago, sommando le tappe abituali. Da Porto sono circa 241 km e da Tui circa 116 km.
Quante tappe ha il Cammino Portoghese Centrale?
26 tappe da Lisbona a Santiago in questa guida: 15 fino a Porto, 5 da Porto a Tui e 6 da Tui a Santiago. Alcune guide fanno Tui – Redondela in un’unica tappa di 31,9 km; qui è divisa a O Porriño.
Ci sono ostelli tra Lisbona e Coimbra?
Solo pochi ostelli pubblici o parrocchiali per pellegrini: Azambuja, Asseiceira, Calvinos, Areias e Alvorge, più alcuni privati. Lisbona, Santarém, Tomar e Coimbra hanno hostel.
Dove si unisce il Cammino Centrale con quello della Costa?
A Redondela. Le quattro tappe da Redondela a Santiago sono comuni alle due varianti.
Qual è la tappa più dura del Cammino Centrale?
Per dislivello, Ponte de Lima – Rubiães, con la salita alla Portela Grande de Labruja: circa 315 m in 4,2 km. Per distanza, quelle di oltre 30 km tra Lisbona e Tomar e Barcelos – Ponte de Lima (34,5 km).